小秘書：新郎整裝待發十步曲

　　
　　1、操練自己
　　想把禮服穿得有型有款，最好多加鍛煉身體，及早把肥肚腩減掉。如果想減掉的體重多於10磅，最少必須在4星期前實行您的減肥大計。當然，想尋求安全有效的減肥方法，最好向醫生請教。
　　2、挺起胸膛
　　即使給您穿上最名貴華麗的禮服，只要您一「寒」起背來，您的儀態、風度都要大打折扣。改善「寒背」的方法是在專家的指導下，針對性地鍛煉耐力和較弱的肌肉，並要時刻警醒自己保持良好的姿勢，日子有功，必然見效。台中新娘秘書
　　3、打倒壓力
　　不要讓壓力影響您的精神狀態，適量的運動有助您松弛神經，舒暢心靈。
　　4、護理面部皮膚
　　別以為做「facial」是女士的專利，其實結婚前數天做一次皮膚護理有助令新郎哥於結婚當天容光煥發。如果每周能抽空做一次潔膚面膜，效果就更理想。
　　5、潔白牙齒
　　如果有吸煙的習慣，別忘了往牙醫處洗牙。牙齒較黃的話，可征詢牙醫的意見，看看是否適宜使用潔白牙膏，甚至進行牙齒漂白。
　　6、適時修整頭發
　　宜在婚前早幾天找相熟的發型師理發，讓頭發有足夠時間長出自然的感覺。最好別在此重要關頭嘗試新發型，以免稍有差池，後悔莫及。
　　7、修理指甲
　　為免影響結婚當天的整體表現，小節也不可忽略。事先把指甲修短，如發現有發炎等不正常現象，宜及早找皮膚科醫生診治。
　　8、趕走體臭
　　選定一只適合自己的止汗劑，盡量於行禮前洗澡和用漱口水驅除口氣。
　　9、修理毛發
　　在鼻孔等尷尬部位長出太茂密的毛發無疑有礙觀瞻，可視乎需要利用巿面有售小電器修剪一下。
　　10、使用清淡古龍水

　　古龍水的味道以清新爽朗為佳，香味比新娘子的還濃的話，只會令您的大丈夫形象慘